Is mijn conditie goed genoeg?

Het programma is zodanig opgebouwd dat voor elke oefening een lichtere en een zwaardere optie voorhanden is, zodat elke oefening voor iedereen toegankelijk en uit te voeren is. Voor ieder wat wils! Verder zijn er voldoende rust-, ontspanning- en meditatiemomenten waar jouw lichaam fysiek weer opgeladen wordt. Naast fysiek zul je ook motorisch uitgedaagd worden door oefeningen met attributen.

Voor welke leeftijdsgroep is de workshop?

De workshop is voor volwassenen en niet voor een specifieke leeftijdsgroep. Fysieke conditie is immers niet leeftijdsgebonden. Er zijn namelijk 60-jarigen die dagelijks wandelen en nog een picobello conditie hebben en er zijn 20-jarigen met weinig beweging en conditie.

Kan ik de workshop deels bijwonen?

Neen. Het programma is zodanig opgebouwd dat elke cursist een bepaalde leercurve ondergaat. En je kunt dan niet bijvoorbeeld de tweede dag missen, omdat je dan ook de aansluiting met de derde dag zult missen. Het resultaat zou zijn dat je geen tot weinig diepgang ervaart.

Kan ik eerder stoppen met de workshop?

We zijn allemaal volwassen individuen met een eigen verstand en wil. We laten je vrij om jouw eigen keuzes te maken. We zullen nooit iemand dwingen te blijven of om een oefening uit te voeren.

Welke kleding neem ik mee?

Je kunt hiervoor de checklist (pdf) gebruiken.

Waar kom ik te slapen?

De prijs voor accommodatie is gebaseerd op een 2-persoonskamer. Dit betekent dat je ingedeeld wordt met een medecursist en samen met deze medecursist gedurende de workshop de kamer zult delen, waarbij we hanteren: vrouwen bij vrouwen en mannen bij mannen. Natuurlijk kun je, wanneer je met je partner, vriendin of vriend komt, aangeven dat je samen op 1 kamer wil overnachten.
Wil je een 1-persoonskamer, dan geldt hiervoor een toeslag.

Hoe groot is de groep?

Aan de 4-daagse workshop kunnen maximaal 20 cursisten deelnemen. Aan de 2-daagse workshop kunnen maximaal 30 cursisten deelnemen.

Waar kan ik mijn waardevolle spullen opbergen?

De accommodatie voorziet in kluisjes, waar je je waardevolle spullen in op kunt bergen. Wij adviseren zo min mogelijk waardevolle eigendommen mee te nemen.

Hoe reis ik naar de locatie?

Een routebeschrijving krijg je bij de uitnodiging. De prijs van de workshop is gebaseerd op eigen vervoer. Dit betekent dat je op eigen gelegenheid naar en van de locatie reist. Op de locatie is geen vervoer nodig.

Ik heb speciale dieetwensen. Kan ik deze doorgeven?

Ja! Speciale dieetwensen kunnen tot uiterlijk 3 weken voor aanvang van de workshop doorgegeven worden.

Zijn er nog andere kosten?

De prijs voor de accommodatie is inclusief overnachting en maaltijden. Bij ontbijt en lunch zijn melk, karnemelk en vruchtensappen inbegrepen. Bij diner zijn non-alcoholische dranken inbegrepen. Overige consumpties en drankjes zijn niet inbegrepen en dienen zelf voldaan te worden.