Yin yoga

Wanneer:
29 oktober 2018 @ 20:15 – 21:15
2018-10-29T20:15:00+01:00
2018-10-29T21:15:00+01:00
Waar:
Sporthal de Meerkoet
Buitenomweg 7
2811 BM Reeuwijk
Nederland

In deze yogales werken wij aan het versoepelen en rekken/strekken van het bindweefsel (de lijm wat alles in ons lichaam bij elkaar houdt) door langer in de houdingen te blijven. Wat zo mooi is, is dat wij niets hoeven te doen behalve de zwaartekracht zijn werk te laten doen. En door dit niets doen, ontstaat er stilte, ruimte en soepelheid.
Bindweefsel verhardt tijdens onze dagelijkse bezigheden en kan ons behoorlijk belemmeren. Denk bijvoorbeeld aan veel achter de pc werken, waarbij het bindweefsel van de schouders vast gaat zitten.

Het Happy Heart Center, Anne-Lone

Dit bericht is geplaatst door Gwan. Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *