Lessen FEEL

cimg7381a

mooie krijgerhouding

In de les FEEL draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, coördinatie en evenwicht. Je werkt aan een gecontroleerde ademhaling en ontspant met een heerlijke meditatie … voor een goede balans tussen lichaam en geest.

De les FEEL maakt gebruik van yoga, tai ji en pilates technieken.

Stuur mij een email voor een gratis proefles! 

IMG_9347

Wat neem ik mee

  • yoga mat
  • gemakkelijk zittende (sport-)kleding
  • eventueel: fleece/vest/sweater bij cooling down (bij voorkeur met capuchon/hoody)
  • eventueel: flesje water/drinken, handdoek

 

Waar

De lessen worden op de maandagavond gegeven in Sporthal De Meerkoet in Reeuwijk, en op donderdagavond in Sporthal De Mammoet in Gouda. Klik op een les in de agenda voor meer informatie.

 

strippenkaart

 

STRIPPENKAART

Deelname aan een les kost 1 strip. De strippenkaart bevat 8 strippen en de prijs is €50. Een losse les kost €8. Genoemde prijzen zijn inclusief BTW.

Bestel hier de strippenkaart.

 

yoga, pilates, martial arts in de buitenlucht

Aan het eind van het seizoen (meestal op de eerste zaterdag van de schoolzomervakantie) gaan we met z’n allen naar buiten voor een geweldige FEEL Buitentraining. Deelname hieraan is gratis. Ook gratis zijn de FEEL Wandelingen over 6 tot 8 km, waarbij tussendoor qi gong en/of yoga oefeningen worden gedaan. Kijk in de agenda voor de eerstvolgende FEEL Wandeling.