Agenda

Vanwege COVID-19 is er (nog) geen agenda voor 2020. Hou deze website in de gaten of volg Workshop FEEL op Facebook.com/WorkshopFEEL.

jul
11
do
les (do) @ Sporthal De Mammoet
jul 11 @ 20:15 – 21:15
jul
15
ma
Laatste Les @ Sporthal De Meerkoet
jul 15 @ 20:15 – 21:15

Dit is dan de laatste les op de maandagavond …. met speciale aandacht voor ademhaling en ontspanning!

jul
18
do
Laatste Les @ Sporthal De Mammoet
jul 18 @ 20:15 – 21:15

Dit is dan de laatste les op de donderdagavond …. met speciale aandacht voor ademhaling en ontspanning!

jul
20
za
Zomervakantie 2019
jul 20 – sep 1 hele dag
jul
23
di
FEEL in De Fuut @ Zwembad De Fuut
jul 23 @ 19:00 – 20:00

jul
31
wo
FEEL in De Fuut @ Zwembad De Fuut
jul 31 @ 19:00 – 20:00

IN VERBAND MET HET WEER GAAT DEZE LES NIET DOOR. DE VOLGENDE IS GEPLAND OP DINSDAG 6 AUGUSTUS.

aug
6
di
FEEL in De Fuut @ Zwembad De Fuut
aug 6 @ 19:00 – 20:00

aug
21
wo
FEEL in De Fuut @ Zwembad De Fuut
aug 21 @ 19:00 – 20:00

nov
22
vr
Workshop FEEL – Men Only @ Het Vijfde Huis
nov 22 @ 19:00 – 23:00

Wat betekent het voor jou om man te zijn? Heeft het voor jou überhaupt een betekenis? Welke man wil jij zijn? Wil je sterk zijn, stoer zijn, beschermend zijn, verzorgend zijn, of ….? Kun je als man ook gevoelig zijn, aandachtsvol zijn, liefdevol zijn ……?

 

Wat

In deze Workshop FEEL – Men Only staan we stil bij onszelf als man, welke oer-vaardigheden en kwaliteiten we van nature hebben, welke hebben wij ons eigen gemaakt en hoe we die benutten. Wij gaan onze oerkrachten (her-) ontdekken door enerzijds fysieke oefeningen te doen en anderzijds ervaringen te delen.

 

Hoe

De gevarieerde oefeningen zijn gebaseerd op de jarenlange ervaring van Gwan Tan met martial arts, ademhaling, mindfulness, meditatie, yoga, coaching en de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water.

 

Wanneer

De workshop wordt gehouden op vrijdag 22 november a.s. en begint om 19:30; (inloop is vanaf 19:00) en eindigt om 22:30 met mogelijke uitloop tot 23:00.

 

Waar

Bij Het Vijfde Huis, adres: Livingstonelaan 54 (ingang Oostpoort), 2803 EL Gouda.

 

Kosten

Kosten voor deelname aan de workshop bedraagt €50.

 

Aantal deelnemers

Aan de workshop zullen maximaal 8 mannen deelnemen zodat voldoende ruimte en aandacht is voor iedereen en voor elkaar als man en bovenal als mens. Bij meer inschrijvingen geldt volgorde van betaling.

 

Opgave en inschrijving

Je kunt je hier opgeven. Inschrijving is definitief wanneer betaling is voldaan.

 

Benodigdheden

  • Comfortabel zittende (sport-)kleding waarin je je vrij kunt bewegen; bij voorkeur ook een hoody voor ontspanningsoefeningen. De oefeningen doen we op blote voeten. Neem warme sokken mee voor tussen de fysieke oefeningen door.
  • Grote handdoek of badlaken

 

  • Attributen waaronder matjes, kussens en dekens zijn aanwezig.
  • Voor drinken wordt gezorgd.
  • Eet weinig vooraf zodat het eten niet in de weg zit tijdens de oefeningen.
  • Laat waardevolle spullen thuis.

Heb je of verwacht je fysieke beperkingen? Neem ook bij vragen vooraf contact met Gwan Tan op mobiel 06-33980137 of mail info@workshopfeel.nl

dec
20
vr
Workshop FEEL – Water @ Het Vijfde Huis
dec 20 @ 19:00 – 23:00

Zachtheid, rust en stilte tijdens de feestdagen

Wij gaan werken met het element Water, dat hoort bij de winter als seizoen, en de nieren en blaas als organen. Maar wat betekent dat voor ons als mens en het dagelijkse leven.
Wanneer de energie van de nieren en de blaas in balans is, ervaren we zachtheid, stilte en rust. In deze drukke tijd van het jaar kunnen we moeite hebben om de balans hierin vast te houden.
Tijdens deze workshop gaan we samen oefeningen doen die ons inzicht geven in onze energieslurpers, hoe wij onze energie kunnen opladen en in balans houden.
Na de workshop ontvang je als bonus een ingesproken meditatie die je kunt gebruiken om weer in contact te komen met jouw energiebronnen.

Gwan Tan begeleidt deze workshop. Hij heeft jarenlange ervaring met martial arts, ademhaling, mindfulness, meditatie, stress reversal, yoga en verschillende vormen van coaching.

 

Wanneer

De workshop begint om 19:30; (inloop is vanaf 19:00) en eindigt om 22:30 met mogelijke uitloop tot 23:00.

Waar

Bij Het Vijfde Huis, adres: Livingstonelaan 54 (ingang Oostpoort), 2803 EL Gouda.

Kosten

Kosten voor deelname aan de workshop bedraagt €50.

Aantal deelnemers

Maximaal 8 deelnemers. Wij werken in een kleine groep zodat voldoende ruimte en aandacht is voor iedereen. Bij meer inschrijvingen geldt volgorde van betaling.

Opgave en inschrijving

Je kunt je hier opgeven. Inschrijving is definitief wanneer betaling is voldaan.

Benodigdheden

  • Comfortabel zittende (sport-)kleding waarin je je vrij kunt bewegen; bij voorkeur ook een hoody voor ontspanningsoefeningen. De oefeningen doen we op blote voeten. Neem warme sokken mee voor tussen de fysieke oefeningen door.
  • Grote handdoek of badlaken.
  • Eventueel een flesje water.

 

  • Attributen waaronder matjes, kussens en dekens zijn aanwezig.
  • Voor drinken wordt gezorgd.
  • Eet weinig vooraf zodat het eten niet in de weg zit tijdens de oefeningen.
  • Laat waardevolle spullen thuis.

Heb je of verwacht je fysieke beperkingen? Neem ook bij vragen vooraf contact met Gwan Tan op mobiel 06-33980137 of mail info@workshopfeel.nl