Workshops

De workshops worden begeleid door Gwan Tan met decennia lange ervaring in martial arts, mindfulness, coaching, ademhalingstechnieken, qi gong, en zijn gebaseerd op de Chinese elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.

Deze elementen komen overeen met seizoenen in het jaar, met onze levensfasen, en ook met organen in ons lichaam die emoties vast kunnen houden. Emoties zoals angst, verdriet, boosheid, die pijn in je buik veroorzaken, een druk op de borst of spanning in het lichaam, e.a. Ook gebeurt er veel in het hoofd. Body en mind zijn met elkaar verbonden, daar is geen twijfel over. Door te werken met ons lichaam kunnen we onze stemming beïnvloeden, ons lekker voelen, hebben we meer weerbaarheid, kunnen we tegen een stootje en kijken we anders tegen de dag aan.

De planning voor 2020 komt eraan! Hou deze website in de gaten of volg Workshop FEEL op Facebook.com/WorkshopFEEL.